¿Tu abdomen sigue abultado aunque haces ejercicio o ya bajaste de peso?
¿Tu abdomen sigue abultado aunque haces ejercicio o ya bajaste de peso?
Si has hecho dieta, ejercicio o incluso recuperaste tu peso después del embarazo, pero tu abdomen sigue sobresaliendo, se siente débil o no recupera su forma… puede que no sea grasa, inflamación ni falta de esfuerzo.
En muchos casos, esto se debe a una condición llamada diástasis de rectos: una separación de los músculos abdominales que puede afectar tanto la apariencia como la funcionalidad de tu abdomen.
Muchas personas viven con diástasis sin saberlo, pensando que solo tienen “pancita”, flacidez o consecuencias normales después del embarazo o cambios de peso.
La diástasis de rectos puede presentarse en:
- Mujeres después del embarazo
- Personas con cambios importantes de peso
- Pacientes con debilidad de pared abdominal
- Hombres con protrusión abdominal persistente
Señales frecuentes que podrían indicar diástasis de rectos
- Abdomen abultado o prominente que no mejora con ejercicio
- Sensación de debilidad en la zona media
- Dificultad para tonificar el abdomen
- Dolor lumbar o molestias de espalda
- Mala postura
- Sensación de “vacío” o falta de fuerza abdominal
- Presencia de hernia umbilical o abdominal
Si te identificas con varios de estos síntomas, una valoración médica puede ayudarte a entender qué está ocurriendo realmente.
Haz una prueba rápida en casa
Aunque no sustituye una valoración profesional, esta revisión puede orientarte:
- Acuéstate boca arriba:
- Flexiona ligeramente las rodillas
- Eleva un poco la cabeza y hombros
- Observa o palpa la línea media del abdomen
Si notas una separación, hundimiento o protrusión en la parte central, podría existir diástasis. El siguiente paso es confirmar el diagnóstico con una evaluación especializada.
¿Por qué es importante tratarla?
La diástasis no es solo un tema estético. Cuando existe una separación significativa, puede afectar:
- Fuerza del core
- Estabilidad corporal
- Postura
- Dolor de espalda
- Incontinencia urinaria y/o defecatoria
- Función de la pared abdominal
- Seguridad y confianza corporal
Un diagnóstico correcto permite definir si el tratamiento puede ser conservador o si requiere corrección quirúrgica.
Valoración personalizada con el Dr. Olliver Núñez Cantú
El objetivo brindar una atención enfocada en diagnóstico preciso y decisiones responsables a todos los pacientes. La prioridad es realizar un diagnóstico claro para identificar:
- Si realmente existe diástasis
- Qué tan avanzada está
- Si hay hernias asociadas
- Qué tratamiento ofrece mejores resultados para ti
Cada paciente necesita una solución basada en su condición real, no en tratamientos generalizados.
Con el Dr. Olliver Núñez Cantú recibirás:
- Evaluación profesional personalizada
- Diagnóstico claro
- Explicación sencilla de tu condición
- Opciones de tratamiento según tus necesidades
- Seguimiento especializado
La meta es ayudarte a entender qué sucede con tu abdomen y ofrecerte una solución adecuada, segura y realista.
Corrección de diástasis: recuperar funcionalidad y firmeza
Cuando la separación muscular requiere tratamiento quirúrgico, el procedimiento busca reparar la pared abdominal para devolver soporte, estabilidad y una mejor apariencia corporal.
Dependiendo del caso, esto puede ayudar a:
- Reforzar la pared abdominal
- Mejorar el contorno del abdomen
- Disminuir protrusión abdominal
- Corregir hernias asociadas
- Recuperar fuerza funcional
El enfoque adecuado busca mejorar tanto salud como calidad de vida.
Recupera claridad sobre tu diagnóstico. Si sospechas que podrías tener diástasis de rectos, no tienes que seguir probando soluciones sin saber la causa real.
Agenda una valoración especializada y descubre:
Si realmente tienes diástasis, qué grado presenta y cuál es el mejor camino para corregirla.
¡Recupera tu calidad de vida!
Te invito a llenar el siguiente formulario para solicitar más información.
Llámame en cualquiera de nuestras ubicaciones al: 554 588 3542
Centro Médico ABC
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Hospital Angeles Lomas
Torre de especialidades, Piso 7, Consultorio 755. Vialidad de la Barranca s/n, Hacienda de las Palmas, C.P. 52763 Jesús del Monte, Méx.
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El Dr. Olliver Núñez es muy profesional, competente y ético. Ejerce la medicina de forma impecable, conjuntamente con su equipo de trabajo, su instrumental quirurgico está a la vanguardia, proporcionando pronta recuperación con calidad de vida. Es muy empatico y siempre esta localizable. Mil gracias por todo Dr. Olliver Dios bendiga siempre sus manos y su profesión. Atte. Verónica Núñez y familia.
Pocos médicos como él, súper atento, con amplio conocimiento del tema, nada de prisas, y muy honesto.
El diagnóstico fué preciso y oportuno. Excelente atención con un trato profesional y alta calidez humana, siempre estuvo al pendiente de mi recuperación y resuleve todas las dudas, incluso vía whatsapp. Durante la cirugía la atención con los familiares es personal y muy empática. El procedimiento fue mínimamente invasivo y con tecnología de punta. En mi opinión es de los mejores médicos del país y no sólo por su gran experiencia y profesionalismo, también por su compromiso con el bienestar de los pacientes. Maestra en Ciencias Aketzalli Silva Carmona.
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